Benefícios da Massagem para Saúde

A massagem é uma troca de energias em que através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, se trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético causando a descontração do corpo e da mente, combatendo a fadiga física e mental.

Seus benefícios podem ser observados ainda durante a massagem, mas quando a pessoa cria o hábito de receber uma massagem pelo menos 1 vez por semana, é possível evidenciar todos os benefícios que este tipo de tratamento traz para a saúde.

Principais benefícios da massagem
Os benefícios da massagem, além do relaxamento do corpo e da sensação de bem-estar, incluem:

• Controle do estresse;
• Diminuição da ansiedade;
• Alívio da tensão e dores musculares;
• Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune;
• Diminuição da pressão arterial no caso de pacientes hipertensos;
• Alívio das dores de cabeça;
• Diminuição do cansaço;
• Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal;
• Eliminação de toxinas e resíduos metabólicos;
• Diminuição das insônias.

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Tratando a causa do problema
QuiroMasso
“Cuidar de si não é sinônimo de vaidade,e sim de AMOR PRÓPRIO“.